Clima de invierno

Closeup of icicles on a roof during a snowstorm

La exposición al clima de invierno puede ser perjudicial para la salud y, en algunos casos, puede suponer una grave amenaza para la vida. Infórmese sobre cuáles son los síntomas de la hipotermia y la congelación, y sobre cómo prepararse para la temporada de invierno para proteger su salud y la de su familia y su comunidad.

Problemas de salud durante el clima de invierno

Durante el clima de invierno, aumentan los riesgos de hipotermia, congelación, resbalones, caídas, intoxicación por monóxido de carbono y, potencialmente, muerte. Cualquiera puede verse afectado por los efectos del clima de invierno sobre la salud, así que esté preparado y tome medidas cuando sea necesario. 

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Hipotermia

La hipotermia es causada por la exposición a temperaturas frías, lo que hace que la temperatura corporal descienda. La temperatura corporal baja puede causar confusión y dificultad para moverse, y puede tener efectos graves, entre ellos, insuficiencia de órganos y muerte.

Descargue la infografía sobre la hipotermia
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Congelación

La congelación ocurre cuando la piel se hiela y puede producirse cuando la piel se expone a temperaturas frías. En casos graves, la congelación puede provocar una amputación (la necesidad de extirpar una parte del cuerpo por motivos médicos). Ante los primeros signos de enrojecimiento o dolor en cualquier área de la piel, proteja la piel expuesta o aléjese del frío; es posible que esté comenzando la congelación.

Descargue la infografía sobre congelación

Personas con mayor riesgo

Algunas personas corren un mayor riesgo de sufrir efectos sobre la salud relacionados con el clima de invierno. Si bien cualquier persona que no esté abrigada corre el riesgo de sufrir efectos negativos sobre la salud, algunas personas corren un mayor riesgo que otras a causa del clima de invierno. Prepararse y contar con apoyo durante los fenómenos meteorológicos invernales es especialmente importante para los siguientes grupos:

Las poblaciones que corren un mayor riesgo de sufrir efectos sobre la salud relacionados con el clima de invierno incluyen: 

  • Personas que no tienen vivienda o tienen una vivienda insegura
  • Personas que habitan viviendas sin suficiente aislamiento, electricidad o calefacción (incluidas las personas que no pueden permitirse el lujo de utilizar calefacción)
  • Personas que pasan largos períodos de tiempo al aire libre (por trabajo, recreación o transporte)
  • Adultos mayores
  • Bebés y niños pequeños
  • Personas con problemas de salud preexistentes, incluidas las afecciones cardíacas o pulmonares, o problemas de salud que afectan la circulación sanguínea (por ejemplo, diabetes o ciertos medicamentos que contraen los vasos sanguíneos)
  • Personas que consumen sustancias, incluido el alcohol 

Durante tormentas de invierno y frío extremo 

Para obtener más información sobre las alertas meteorológicas públicas para la Colombia Británica, visite estos recursos de Environment and Climate Change Canada (disponibles en inglés y francés):  

Alertas meteorológicas públicas por internet para la Colombia Británica 
Aplicación WeatherCAN 
Hello Weather: pronósticos telefónicos automatizados y alertas meteorológicas 

Información local sobre el clima, los refugios y las emergencias

Durante los fenómenos meteorológicos invernales, los gobiernos locales, las Primeras Naciones y las organizaciones no gubernamentales de la región de la autoridad sanitaria Vancouver Coastal Health (VCH) administran refugios o alientan a las personas a utilizar otros espacios públicos (como bibliotecas y centros comunitarios) para entrar en calor de forma segura y evitar la exposición al frío. Algunos espacios están abiertos durante la noche y otros están disponibles durante el día. Es posible que se agreguen más espacios durante una alerta meteorológica, cuando el riesgo aumenta debido al frío, el viento o las precipitaciones.  

Muchos gobiernos locales y Primeras Naciones publican información actualizada en sus páginas de redes sociales sobre centros de calentamiento o refugios temporales activados durante las advertencias climáticas invernales. 

Las opciones de refugio pueden cambiar rápidamente según las condiciones climáticas actuales y la capacidad. Confirme directamente con las organizaciones si hay servicios o espacios disponibles actualmente.

Averigüe dónde encontrar información acerca de refugios, clima y emergencias

Advertencias de clima de invierno

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    Advertencias de flujo de aire ártico

    Se emiten en las regiones costeras de la Colombia Británica cuando cualquier combinación de velocidad del viento y temperatura produce una sensación térmica de -20 °C o menos durante 6 horas o más.

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    Advertencias de frío extremo

    Se emiten en las regiones costeras de la Colombia Británica cuando se prevé que la temperatura o la sensación térmica alcancen los -35 °C durante al menos 2 horas.

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    Advertencias de nevadas

    Se emiten en las regiones costeras del sur y el centro de la Colombia Británica cuando caen 10 centímetros o más de nieve en un período de 12 horas o menos; o cuando caen 5 centímetros o más de nieve en un período de 6 horas o menos. 

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    Advertencias de tormentas de invierno

    Se emiten cuando se prevén condiciones climáticas invernales severas y potencialmente peligrosas, lo que incluye: grandes nevadas (25 centímetros o más en un período de 24 horas) y nevadas considerables (cantidades de los criterios de advertencia de nevadas) combinadas con otros tipos de precipitaciones en climas fríos, como lluvia helada, vientos fuertes, ventiscas de nieve o frío extremo.

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    Advertencias de congelación repentina

    Se emiten cuando se prevé que se forme una cantidad considerable de hielo en carreteras, aceras u otras superficies en gran parte de una región debido a la congelación del agua residual de la nieve derretida o de la lluvia caída debido a un rápido descenso de las temperaturas.

Recursos

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Guía de preparación para tormentas y climas invernales de PreparedBC

PreparedBC ha desarrollado una Guía de preparación para tormentas y climas invernales severos para ayudar a las personas a prepararse para tales fenómenos meteorológicos. El folleto brinda información clave sobre los riesgos relacionados con la temporada y las medidas que puede tomar para estar preparado.

Descargar la guía

Un grupo diverso tomando chocolate caliente al aire libre durante el invierno.

Recursos sanitarios de VCH para organizaciones comunitarias durante el invierno

Este recurso está destinado a organizaciones comunitarias que ayudan a su comunidad a prepararse y mantenerse a salvo durante los fenómenos meteorológicos invernales, como tormentas de nieve o apagones. Brinda orientación sanitaria, recursos clave y medidas recomendadas para prepararse y apoyar a la comunidad durante los fenómenos meteorológicos invernales.

Descargar la hoja de recursos

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Este invierno, priorice su salud

Esta temporada, más que nunca, es vital que cuide de su salud y bienestar de forma proactiva. Es esencial reconocer cuándo es el momento de buscar ayuda médica, y es igual de importante saber cómo cuidarse y evitar la necesidad de recibir atención médica, cuando sea posible.

Obtenga más información

Recursos adicionales sobre el clima de invierno

    • HealthLinkBC

      Consejos para mantenerse activo durante el clima de invierno

    • Health Canada

      Guía de salud para el frío extremo.

    • Canadian Centre for Occupational Health and Safety (Centro Canadiense de Salud y Seguridad Ocupacionales)

      Consejos de seguridad para palear nieve.

    • Toward the Heart

      Cómo obtener recetas médicas y cantidades limitadas de medicamentos recetados durante condiciones climáticas extremas.

    • Ontario Harm Reduction Distribution Program (Programa de Distribución de Reducción de Daños de Ontario )

      Apoyo a personas que consumen sustancias durante fenómenos de frío extremo.

    • Drive BC

      Planifique su ruta y reciba información meteorológica actualizada

    • Centers for Disease Control and Prevention (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)

      Cómo mantenerse a salvo durante y después de una tormenta de invierno.

    • Provincia de la Colombia Británica

      Lista de verificación del kit de emergencia de la provincia de la Colombia Británica (traducida)

    • PreparedBC

      Guías y herramientas de planificación de PreparedBC para diversos peligros

    • Technical Safety BC

      Guía de seguridad para calentadores de ambiente

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