Sepa adónde acudir para recibir la atención adecuada este invierno
Este invierno, es importante saber adónde acudir para recibir la atención que necesita, y cuidar de forma proactiva su salud y su bienestar. Elegir la opción correcta le ayudará a recibir la atención más adecuada de manera oportuna y a reducir el estrés.
Elija la atención adecuada en el lugar adecuado
¿Por qué centrarse en el bienestar durante el invierno?
El invierno puede presentar dificultades que podrían afectar su salud. Las temperaturas más frías a menudo se correlacionan con un mayor riesgo de enfermedades respiratorias, depresión estacional y lesiones relacionadas con el clima. El descenso de la temperatura puede hacernos más susceptibles a los resfriados y a la gripe, así como empeorar problemas de salud crónicos. Esta temporada, es especialmente importante tomar medidas para proteger su salud y bienestar.
Recursos para mantenerse sano
Hemos reunido consejos y recursos prácticos para ayudarle a mantener su salud, cuidar su cuerpo y tomar decisiones sabias este invierno. Las acciones pequeñas y constantes pueden mejorar enormemente su seguridad y bienestar durante los meses más fríos.
Al adoptar estas estrategias, puede proteger su salud de forma activa este invierno:
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Evite resbalones y caídas
Cuando llega el invierno, el hielo y la nieve pueden hacer que las aceras y otr…
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Manténgase activo y conectado
Las actividades de invierno pueden ayudarle a mantenerse sano durante los meses…
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Asegúrese de mantenerse a salvo en la carretera en el invierno
Conducir en invierno requiere de mayor atención debido a la visibilidad reducid…
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Mantenga su hogar seguro durante el invierno
Cuando llega el invierno, las personas pasan más tiempo bajo techo, la mayoría …
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Vacúnese y protéjase
Las vacunas son una línea de defensa fundamental contra las enfermedades respir…
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Practique una buena higiene respiratoria
La higiene respiratoria es fundamental para evitar la propagación de enfermedad…
En condiciones de frío extremo, aumentan los riesgos de hipotermia, congelación, resbalones, caídas, intoxicación por monóxido de carbono y, potencialmente, muerte. El clima invernal puede afectar la salud de todos, así que asegúrese de estar preparado y haga lo necesario para mantenerse a salvo y mantener a salvo a su familia y a su comunidad.
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