了解合适的冬季就医选择

了解前往何处寻求所需的医护服务，并积极主动地管理您的身心健康，在这个冬季尤为重要。合适的就医选择将有助于您及时获取最适合您的医护服务，并减轻您的压力。

在合适的地方，选择适合您的医护服务。

冬季天气可能会带来影响您健康的各种挑战。较低的气温通常与呼吸道疾病、季节性抑郁症以及与天气相关受伤等发病风险的增加密切相关。气温下降会使我们更易患感冒和流感，并使慢性健康问题恶化。在这个季节，采取措施守护您的身心健康尤为重要。

我们为您整理了实用的建议和资源，帮助您在这个冬季保持健康、关爱身体并做出明智的选择。在寒冷的季节里，持之以恒的小行动就可以大大提升您的安全与健康。

采取以下这些措施，在这个冬季您就可以积极守护自己的健康：

预防滑倒和跌倒

当冬季来临，积雪和结冰会使人行道和其他路面非常湿滑。滑倒和跌倒因此十分常见，并且可能会造成严重的受伤。通过保持警觉和一些简单的安全措施，许多跌倒其实是可以预防…
保持活动量，并与人保持联系

冬季锻炼有助于您在寒冷的季节里维护身心健康。无论是滑雪还是雪鞋漫步，这些活动不仅可以增强您的身体素质，还能改善您的心理健康。
确保冬季道路安全

由于能见度降低、道路湿滑和天气状况难以预测，冬季驾驶需要格外注意。为您的车辆做好冬季驾驶的准备工作并调整驾驶习惯，可以显著降低机动车碰撞事故的风险。
保障冬季居家安全

当冬季来临，人们会更长时间地待在室内，通常都是在自己家中。为您的住宅做好过冬准备，是确保冬季居家安全的最佳方式之一。
接种疫苗，守护健康

疫苗接种是预防呼吸道疾病的重要防线，尤其是在流感和新冠病毒易发高发的冬季。
养成良好的呼吸道卫生习惯

注重呼吸道卫生对于预防传染病的传播至关重要，尤其是在流感和新冠病毒易发高发的冬季。只需采取一些简单的防护措施，您就可以守护自身及周围人群的健康。